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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:酸菜鱼头汤

产妇月子餐食谱:酸菜鱼头汤

发布时间:2024/9/20人气:214

  • 主料:
  • 花鲢鱼头

    200g
  • 酸菜

    200g
  • 辅料:
  • 香菜

    适量
  • 水煮鱼调料

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

1.食材准备:花鲢鱼头、酸菜、香菜、姜、水煮鱼调料。

2.香菜、姜洗净,分别切段、切片。

3.酸菜切段。

4.将鱼头撒入水煮鱼调料。

5.倒入料酒,腌制一会儿。

6.锅热油,放姜和水煮鱼调料中酱料,快速煸炒至辣香味。

7.接着放入酸菜,煸炒均匀。

8.将酸菜放入烧锅中,加满水,大火烧开。

9.然后放入鱼头,继续烧。

10.盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧20分钟。

11.最后放少量盐、香菜和鸡精,立即上桌。





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