产妇坐月子食谱：枸杞酸奶

1.我买的是宁夏的宁中枸杞，买的特级的，质量很好。枸杞不能选哪种鲜红的哦

2.用清水快速清洗一下。快速冲洗即要洗掉表面的杂质，又要保证营养不能过度流失，所以要快。

3.20克开水稍微晾凉，和枸杞一起放入料理机

4.用搅拌功能，把枸杞打碎成汁。我的料理机很好用，打碎的枸杞一点也没有渣。

5.自己做的酸奶，非常的浓稠。没有加食用胶的老酸奶哦，呵呵

6.把酸奶加入枸杞汁中

7.搅拌几秒钟即可

8.做好的枸杞酸奶，淡淡的桔黄色，淡淡的口味，但营养成分却是浓浓的哦