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产妇坐月子食谱:玉米炖排骨

发布时间:2024/10/8人气:317

  • 主料:
  • 排骨

    300g
  • 玉米

    150g
  • 白萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 金针菇

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 香菜

    适量

1.准备适量的排骨,洗干净多余的血水

2.把排骨子水里泡10分钟,然后开水焯一下,去除浮沫

3.然后准备适量的葱段 大蒜和生姜备用

4.去压力锅,放入焯好的排骨,再加上准备好的葱姜蒜,加上适量的水

5.盖住压力锅,按到煮排骨的键,开始煲汤

6.在煲汤的时间,准备玉米 白萝卜和金针菇,少许 枸杞

7.把金针菇去掉多余的根,玉米切断 ,白萝卜切成适量的块

8.排骨炖的九成熟了,加上玉米 白萝卜和枸杞,继续炖

9.锅中的材料都炖熟了,加上金针菇,稍微煮一下

10.然后加上少许的盐调味

11.最后搅拌起来,盛出来,加上少许的香菜点缀,就可以吃了





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