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月子餐食谱:孜然排骨

发布时间:2024/7/5人气:200

  • 主料:
  • 排骨

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    50g
  • 孜然

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 京葱

    适量
  • 蒜瓣

    适量

1.排骨冲洗去掉血水

2.沥干水分

3.倒入蛋液搅拌至排骨完全吸收蛋液

4.搅拌

5.加入盐,腌制入味

6.加入白酒

7.加入淀粉

8.腌制十五分钟左右

9.锅里入油烧至4成热

10.放入排骨炸至熟透捞出放大约1分钟,避免温度过高,以免排骨表皮焦黄里面还没熟

11.锅里的油继续烧热至约7成热

12.放入排骨,再炸30秒,至排骨表面酥黄

13.捞出备用

14.洗干净锅,不需要油,放入孜然粒一勺炒香

15.排骨和切成片的蒜片

16.加入京葱

17.中火翻炒大约一分钟即可装出食用。





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