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月子餐食谱:凉拌豇豆

发布时间:2024/10/5人气:179

  • 主料:
  • 豇豆

    200g
  • 辅料:
  • 芝麻酱

    1大勺
  • 2g
  • 1勺
  • 酱油

    1小勺
  • 香油

    少许
  • 1勺
  • 辣椒油

    适量
  • 2瓣

1.豇豆洗净切寸段

2.锅中放水,水开后加入盐和少量的油,加入豇豆焯至1分钟

3.焯水的豇豆马上放入冷水中。控干水分

4.大蒜剁碎

5.取一碗 加入芝麻酱 盐 糖 香油 鸡精 辣椒油搅拌均匀

6.把碗汁倒入豇豆上撒上蒜碎,搅拌均匀即可





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