产妇坐月子食谱：蒜苔炒鸭肉

1.鸭肉，蒜苔。

2.鸭肉切丁，蒜苔切段。

3.烧油倒进蒜苔和辣椒炒匀，

4.加盐，

5.将蒜苔炒半生熟待用。

6.另放油，倒进鸭肉和辣椒炒片刻，

7.炒干水分，

8.放点料酒去味，

9.加盐炒匀，

10.将鸭肉炒熟，

11.倒进炒好蒜苔翻炒均匀，

12.放点生抽，十三香炒匀。

13.最后放点味精炒匀，

14.出锅上桌。