产妇坐月子食谱：牛肉炒洋葱头

1.把0.5克生粉和3毫升生油放进切好的300克牛肉腌5分钟，腌牛肉是为了让牛肉吃起来没这么硬。

2.把100克洋葱头切成一块块：

3.先下12毫升生油，然后放进9片生姜。

4.把腌好的牛肉先倒进去大火炒一分钟

5.然后倒进切好的洋葱头，大火炒三分钟。

6.倒进0.5克盐调味

7.美味营养的牛肉炒洋葱头就完成了