产妇坐月子食谱：鲜蔬沙拉

1.准备材料。

2.把所有材料切成小丁。

3.锅里烧开水，先把南瓜和土豆放进锅里焯水半分钟。

4.再把除青瓜外的其它材料放进去，到水再煮开时就可以倒出沥干放凉。

5.放凉后倒入青瓜，挤上沙拉酱，喜欢的可以加少许盐、麻油，味道会更香。

6.拌好的鲜蔬沙拉鲜美爽脆，放冰箱冷藏过后更好吃。