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产妇月子餐食谱:桃胶银耳羹

发布时间:2024/10/2人气:275

  • 主料:
  • 桃胶

    15g
  • 银耳

    5g
  • 杞子

    3g
  • 辅料:
  • 冰糖

    30g
  • 清水

    1000ml

1.将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨.

2.体积大概能涨大约10倍。

3.再掰成小块。

4.将桃胶、银耳、杞子、冰糖放入碗里。

5.加入清水,加盖,高压锅隔水炖25分钟。

6.炖好了,可以用趁热吃,也可以放冰箱冷冻来吃哦





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