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产妇月子餐食谱:莲子百合银耳糖水

发布时间:2024/9/25人气:261

  • 主料:
  • 莲子

    80g
  • 百合

    50g
  • 辅料:
  • 冰糖

    50g
  • 银耳

    18g

1.银耳泡水一个小时,然后洗净,撕成小块。

2.莲子提前一个晚上泡好,然后洗净。

3.百合洗净待用。

4.莲子放入电高压锅里,加入适量的水。

5.再放入银耳和百合。

6.放入冰糖。

7.盖上盖子,按煮饭键,大概煮15分钟左右。

8.煮好装碗。





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