产妇月子餐食谱：冰糖莲子枸杞羹

1.把莲子稍微浸泡一下，大约10分钟左右

2.然后把水过滤

3.在电饭锅胆中放入莲子同适量清水

4.放入电饭锅之中，插好电源

5.按下煮粥健，煲上40分钟左右

6.然后放入枸杞同适量冰糖

7.再按煮粥健煲上20分钟左右

8.一锅好喝的糖水就煲好了哦

9.来上一碗清心安神，老少皆宜