您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:雪梨银耳莲子汤
雪梨
银耳
莲子
红枣
芡实
冰糖
枸杞
百合
1.芡实,百合(用的是干百合)银耳半片,提前泡发
2.雪梨去籽切成块
3.加入莲子,银耳,百合,红枣,芡实
4.放入水(水的份量大概一人一碗水,也可以多一点点)
5.用炖锅炖1个小时
6.炖好后加入冰糖,加入几粒枸杞就可以品尝了。
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