产妇月子餐食谱：冰糖陈皮煲雪耳

1.食材：冰糖、雪耳、陈皮、杏仁、梨。

2.雪耳与陈皮需要浸泡。

3.梨去皮去核心切成块。

4.雪耳浸泡之后剪去蒂总要，撕成小块放入锅内。

5.杏仁与陈皮浸泡之后刮去内膜切成丝也放入锅内，注入适量清水。

6.大火煮沸后转中火。

7.煮至雪耳软烂，加入冰糖。

8.转大火煮至冰糖溶化。

9.加入梨一同大火煮。

10.煮至梨转透明色即可熄火。