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产妇月子餐食谱:炒五香瓜子

发布时间:2024/9/25人气:239

  • 主料:
  • 葵花子

    500g
  • 辅料:
  • 15g
  • 八角

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 山奈

    适量
  • 甘草

    适量
  • 香叶

    适量

1.准备八角、甘草、香叶、山奈、桂皮

2.瓜子先用水冲净

3.锅内加八角、甘草、香叶、山奈、桂皮和盐

4.煮开10分钟关火并浸泡一晚

5.第二天捞出沥干水分

6.放阳台上晒几天至表面变干

7.放炒锅内炒10分钟即可





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