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产妇月子餐食谱:南乳花卷

发布时间:2024/10/9人气:165

  • 主料:
  • 低筋面粉

    200g
  • 酵母

    2.5g
  • 辅料:
  • 南乳

    适量
  • 葱花

    适量
  • 清水

    适量

1.准备好面粉。

2.酵母用温水泡开。

3.将酵母水倒入面粉中搅拌。

4.把面粉揉成光滑面团

5.盖上纱布,静止1小时发酵。

6.在面团发酵的时间,我们准备好葱花及南乳。

7.经过发酵后的面团会涨大1.5-2倍。取出发酵面团,揉出里面的二氧化碳,再次把面团揉至光滑。

8.然后把面团分成小份,做成长方形的样子。

9.抹上南乳。

10.洒上葱花。

11.扭成花卷的样子。并放到蒸炉上,醒发20分钟。

12.凉水下锅,大火煮沸水后,转中火蒸10分钟,熄火焖2-3分钟,即可取出;最好趁热取出馒头,以免沾在纱巾上,稍放凉即可食用





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