产妇月子餐食谱：荞麦萝卜包子

1.荞麦面

2.小麦面粉

3.两种面加入酵母用 35度的温水和成面团 等待发酵

4.现在准备做馅的材料（红皮萝卜 胡萝卜）

5.胡萝卜切成丝

6.红皮萝卜切成丝

7.胡萝卜用油炒一下 剁碎 这样营养吸收更好

8.红皮萝卜用水烫一下 捞出来用凉水冰一下 把水分攥出去 剁碎

9.剁碎的胡萝卜 红皮萝卜加油 味精 精盐 花椒面 搅拌成馅

10.面发好以后 做成包子

11.蒸锅放水烧开 包子上屉大火蒸15分钟 包子就好了