产妇月子餐食谱：花生渣馒头

1.这是榨油之后的花生渣（本来是块状的，我用朋友的磨面机磨成粉状的）

2.直接掺入面粉里，加面肥和成面团，放温暖的地方发至原来面团的两倍大

3.发好的面团要用力揉，揉至非常光滑，然后分成小剂子

4.取一块小面团，用右手掌根部使劲揉，揉光滑整形。

5.也可以在揉好的馒头上用刀划个十字，蒸个带花纹的馒头

6.一个个揉好的馒头排排队，放温暖处饧三十分钟，上蒸锅蒸三十分钟，焖五分钟就可出锅了

7.蒸好的馒头散发出花生的香味，真是不错呢！