产妇月子餐食谱：素三鲜蒸饺

1.面粉先用酵母水和好等它发酵

2.鸡蛋打到碗中

3.起油锅

4.先把鸡蛋炒好，要炒碎碎的那种

5.韭菜摘好洗干净。

6.切成碎放入盆中

7.先加入食用油，拌匀。让韭菜外面裹一层油，这样就不容易出水了

8.这时加入盐

9.加入胡椒粉

10.加入花椒粉

11.加入香油

12.把炒好的鸡蛋放入拌匀

13.再加入虾皮拌匀。馅就算是好了

14.面发好了

15.放到面板上搓成条

16.切成小挤子

17.按一下

18.擀成皮

19.包入馅 。这是包好的

20.放到蒸锅中，开锅后13分钟就可以吃了