产妇月子餐食谱：胡萝卜火腿鱿鱼饼

1.面粉揉成面团放一旁饧发

2.准备好食材

3.将胡萝卜切碎，火腿肠切碎，鱿鱼丝切小丁，葱切末

4.将面团擀成薄厚均匀的面皮

5.均匀的涂抹一层油和盐

6.将所有馅料均匀的铺满面皮

7.从一端卷起

8.卷成长条状

9.再揪成小剂子

10.拧成螺旋状

11.再擀成饼

12.电饼铛预热，放入适量油

13.将饼放入电饼铛里煎至金黄，盖盖，焖二三分钟

14.翻面，再烙另一面直至两面金黄即可