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月子餐食谱:花生仁酱拌菠菜

发布时间:2024/10/10人气:220

  • 主料:
  • 菠菜

    250g
  • 辅料:
  • 熟花生仁

    40g
  • 花生酱

    10g
  • 3g
  • 1g
  • 鸡精

    1g
  • 鲜抽

    2ml
  • 大蒜

    适量

1.准备食才

2.1调羹花生酱,用温开水调稀。

3.放下花生仁,放盐,糖,鸡精,蒜泥,胡椒粉,鲜抽,搅拌均匀。

4.菠菜洗净,放开水焯过,捞出,

5.把菠菜整齐摆放在盘上

6.浇上花生仁酱即可。





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