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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:银耳莲子羹

产妇月子餐食谱:银耳莲子羹

发布时间:2024/10/9人气:260

  • 主料:
  • 莲子

    100g
  • 银耳

    20g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    少许

1.银耳用水泡发

2.莲子泡发

3.泡发过的莲子剥去莲心

4.莲心可以直接泡水喝

5.银耳洗净,择成小朵,和莲子一起放入锅中

6.煮至汤汁粘稠,加少许冰糖和枸杞





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