产妇月子餐食谱：银鱼粥

1.食材：银鱼。 将银鱼洗净沥干待用。

2.先用猪骨和小鱼仔熬成上汤。

3.把上汤和预先浸泡好的泰国香米倒进砂锅。

4.明火煲粥。

5.待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入银鱼，再煲煮10分钟。

6.利用煲粥期间，将香菜洗净切碎。

7.下适量的味椒盐和鸡粉调味，即可关火。

8.装碗，然后撒上香菜即可食用