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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:排骨豆角蒸面

产妇月子餐食谱:排骨豆角蒸面

发布时间:2024/10/3人气:173

  • 主料:
  • 排骨

    180g
  • 豆角

    150g
  • 面条

    200g
  • 辅料:
  • 干辣椒

    5g
  • 小葱

    10g
  • 大蒜

    20g
  • 20g
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 酱油

    10g
  • 五香粉

    适量

1.将排骨洗干净,放入开水中煮一下,煮的时候加一点盐在水里。(排骨变颜色就可以)

2.将煮好的排骨捞出再冲洗一下,沥干水分,放在一边备用。

3.将豆角摘好,洗干净,切成小段。

4.葱切小段,大蒜切碎末,姜切大片,干辣椒切段,放在一边备用。

5.炒锅放油,烧热后,倒入排骨炒一会。

6.出来排骨的香味以后放入一点酱油,再翻炒几下。

7.将准备好的葱姜蒜、干辣椒一起放进锅中爆出香味来。

8.放入豆角,将豆角炒至有点变深色。

9.向锅中加水,水刚好邻近锅中材料的边缘就可以。然后加入适量的盐、五香粉,搅拌一下,盖上锅盖大火烧。

10.等排骨快要好了的时候,改中火,将面条平铺在排骨豆角上面,然后将锅侧一点,将锅里的汤汁舀出来浇在面上,保证面上都有汤汁淋过。

11.盖上锅盖蒸面五分钟左右,这时汤汁收的也差不多了,加入鸡精,搅拌均匀,一份既有主食又有配菜的排骨蒸面就做好了。





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