产妇月子餐食谱：江瑶柱淮山虫草花粥

1.大米预先洗干净用油盐腌超过半小时以上。

2.淮山削皮切成小块。

3.依次将大米、江瑶柱、淮山放入压力锅里注入大半锅水。

4.大火煮沸约二十分钟熄火。

5.打开锅盖把虫草花加入一起大火煮沸约半小时转慢火。

6.慢火继续煮沸约十分钟熄火，食用之前加少许盐即可。