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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:无花果瘦肉粥

产妇月子餐食谱:无花果瘦肉粥

发布时间:2024/10/1人气:182

  • 主料:
  • 大米

    400g
  • 瘦肉

    200g
  • 辅料:
  • 无花果

    14颗
  • 元肉

    8颗
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

1.无花果洗净掰开待用;

2.瘦肉洗净切薄片,加香油、盐、酱油、淀粉拌匀腌10分钟;

3.大米掏洗干净。锅内加适量水,倒入大米,无花果、元肉一块煮至大米熟透;

4.倒入瘦肉煮熟瘦肉,加盐调味,洒入香油,离火起锅即可食用。





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