您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:花生芝麻粥
花生
大米
蜂蜜
熟白芝麻
1.准备好大米、花生、芝麻、蜂蜜;花生入微波炉叮熟。
2.叮熟的花生捣碎。
3.大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水;大火煮开,小火熬煮15分钟。
4.加入熟花生碎,搅匀。
5.倒入熟白芝麻,搅匀。
6.煮好的花生芝麻粥盛入碗中,调入蜂蜜食用。
下一篇:产妇月子餐食谱:青菜大米粥
上一篇:产妇月子餐食谱:生滚咸蛋瘦肉粥