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鸡胸脯肉
70g大米
80g盐
适量鲜抽
适量葱
适量油
适量1.准备好食材
2.鸡胸脯肉洗净，切大块.
3.取小汤锅，加适量水，放入胸脯肉煮20分钟.
4.把胸脯肉捞出.
5.去鸡骨鸡皮.
6.切碎.
7.小锅里放点油，放点葱.
8.放下胸脯肉，小火煸炒.
9.加点鲜抽炒匀，关火.
10.把鸡汤倒入炖之宝.
11.把洗好的米放入.
12.煮熟.
13.放下鸡肉.
14.搅拌匀，煮开2分钟.
15.加点盐，撇去浮油即可.