产妇月子餐食谱：鸡肝菜末粥

1.准备好食材。

2.大米先淘净，用清水浸泡30分钟。

3.鸡肝鸡心洗净，用清水浸泡60分钟。

4.菜心洗净切碎待用。

5.取小汤锅，放适量清水，放入大米煮熟。

6.鸡肝，鸡心去筋切碎。

7.把鸡肝鸡心放入粥锅。

8.加点葱，姜，料酒，中火煮开，小火煮15分钟左右。

9.放入青菜末，煮5分钟。

10.加一点盐，一点点先抽调味。

11.淋些麻油即可。