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月子餐食谱:大拌菜

发布时间:2024/10/5人气:198

  • 主料:
  • 紫甘蓝

    300g
  • 辣椒

    200g
  • 圆白菜

    200g
  • 黄瓜

    250g
  • 辅料:
  • 芝麻油

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 花生仁

    适量

1.圆白菜洗净切块

2.紫甘蓝洗净切块

3.青椒洗净切块

4.熟果仁去皮

5.把果仁放在塑料袋里用刀打碎

6.黄瓜洗净拍拍切块

7.把所有食材放在盆里倒香油

8.倒鲜酱油

9.倒醋

10.倒蒸鱼豉油

11.放味精搅拌均匀

12.装盘子再放花生碎搅拌均匀开始享用





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