产妇月子餐食谱：大米干贝粥

1.大粒的干贝。 用温开水浸泡着。

2.大大米用温开水也浸泡着。

3.细盐

4.把泡好的大米倒进炖锅里。

5.把干贝捏碎。也倒进去炖锅里。

6.放上足够的水。 一次放够。

7.盖上瓦锅盖 开火。 煮。

8.等里面的粥水煮开，用个条羹搅拌搅拌。

9.把干贝用条羹压成肉丝。 搅拌搅拌。 再盖上锅盖，煮上六十分钟。

10.等粥差不多好的时候。 放点盐。

11.搅拌搅拌。 准备起锅了。

12.喷喷香的粥来了。