产妇月子餐食谱：虾仁菜肉粥

1.准备好食材

2.大米淘净，加适量水，用小锅煮熟待用

3.熟虾去壳，去虾线，把虾肉切碎待用.

4.空心菜叶洗净切碎待用

5.猪瘦肉洗净切小块

6.用刀剁碎，加点淀粉搅拌一下

7.把瘦肉放入粥锅

8.用筷子划开，煮2分钟

9.放入碎虾仁

10.加一点点料酒煮开

11.加空心菜

12.搅拌匀煮开1分钟左右

13.加点盐，几滴鲜抽煮开即可