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月子餐食谱:韩式凉拌菜

发布时间:2024/10/6人气:171

  • 主料:
  • 什锦素食

    500g
  • 韩式蒜蓉辣酱

    4大勺
  • 辅料:
  • 黄瓜

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 香菜

    适量
  • 蒜末

    适量
  • 白芝麻

    适量
  • 辣椒油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量
  • 香醋

    适量
  • 黑木耳

    适量
  • 海带丝

    适量
  • 菌菇

    适量

1.除黄瓜外,其他食材放入冷水锅中煮开,

2.黄瓜切滚刀状

3.煮好的食材倒入盆中,香菜切寸断,蒜剁末和黄瓜一起也加入

4.放入调味品,拌匀(最好尝下味道,调整到适合自己的口味),入冰箱冷藏1小时以后再食用最佳





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