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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:红豆花生米薏米粥

产妇月子餐食谱:红豆花生米薏米粥

发布时间:2024/10/1人气:266

  • 主料:
  • 红豆

    90g
  • 花生米

    60g
  • 辅料:
  • 薏米

    适量
  • 纯净水

    适量

1.准备食材:红豆、花生米、薏米

2.用清水泡洗

3.放入电高压锅

4.加入适量纯净水

5.选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖

6.第二天清早,养颜又补水、祛湿的粥就可以享用了





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