产妇月子餐食谱：骨肉相连蛋炒饭

1.青椒切成小丁

2.骨肉相连去掉签子，切成小块

3.锅里热油，把打好的鸡蛋放到锅里炒成蛋花状，盛盘备用

4.用剩下的底油把骨肉相连的小块翻炒至变色

5.炒的差不多的时候把剩米饭倒进锅里一起翻炒

6.翻炒均匀后加入青椒一起翻炒

7.最后把炒好的蛋花放到锅里一起翻炒，出锅前加入盐，味精调味即可。