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产妇月子餐食谱:香辣叉烧鸡丁

发布时间:2024/10/1人气:162

  • 主料:
  • 鸡胸肉

    200g
  • 辅料:
  • 尖椒

    1个
  • 香脆椒

    适量
  • 叉烧酱

    2大勺
  • 蜂蜜

    适量

1.鸡肉洗净、切丁,放入一大勺叉烧酱和少许蜂蜜,充分抓匀后,放入冰箱冷藏室腌制过夜;

2.取出腌制好的鸡丁,翻拌一下,在室温下稍稍放几分钟;

3.等待的时间里,将尖椒洗净、切小段;

4.盛放鸡丁的容器蒙一层保鲜膜,留气孔,放入微波炉,高火加热4分钟;

5.再放入1大勺叉烧酱,翻拌均匀,继续高火加热3分钟;

6.最后放入尖椒,拌匀,高火加热2分钟;

7.出炉趁热撒香脆椒,拌匀即可。





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