产妇月子餐食谱：青椒乌贼鱼

1.乌贼鱼清洗干净

2.乌贼鱼、胡萝卜、青椒、艽芽切丝。

3.乌贼鱼加入淀粉捏匀后，在油锅中快速划一下，盛起待用。

4.起油锅

5.放入胡萝卜，煸炒一下。

6.放入青椒，炒一会儿。

7.放入乌贼鱼，炒匀。

8.加开水

9.加盐，炒匀。

10.加艽芽，炒匀即可。

11.装盘