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产妇月子餐食谱:粉丝扇贝

发布时间:2024/9/19人气:302

  • 主料:
  • 扇贝

    500g
  • 粉丝

    100g
  • 辅料:
  • 10ml
  • 3g
  • 3滴
  • 蚝油

    5g
  • 白砂糖

    少许

1.将扇贝洗净,用小刷子将表面的贝壳也刷洗干净。然后将扇贝用刀子剥开,取出扇贝肉,去掉黑色部分,洗净。

2.将粉丝提前泡软,然后放在贝壳内。

3.将扇贝肉逐一放上。

4.味极鲜酱油、少许糖、盐,几滴醋和蚝油调成调料汁。

5.大蒜剁成细末,分两部分用。

6.将调料汁和少许大蒜末浇在扇贝肉上。

7.冷水入锅蒸10分钟

8.将剩下的大蒜末用油炒黄。

9.浇在蒸好的扇贝上即可食用。





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