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产妇月子餐食谱:炒淡菜

发布时间:2024/9/20人气:267

  • 主料:
  • 淡菜

    250g
  • 辅料:
  • 蒜头

    适量
  • 辣椒

    1个

1.准备好材料。

2.蒜头拍一下,切成几块;辣椒切块。

3.锅里下少许油,下大蒜和辣椒爆香

4.香气出来就倒入淡菜,加适量水后马上加盖焖几分钟。

5.淡菜微微开口就下少许盐,再翻炒均匀就可以关火。

6.来一个成品照,肥嫩吧!





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