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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:小黄鱼酸菜汤

产妇月子餐食谱:小黄鱼酸菜汤

发布时间:2024/10/5人气:215

  • 主料:
  • 小黄鱼

    500g
  • 酸菜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量

1.准备好食材

2.小黄鱼去鳃,去鱗,去肚洗净,撒些盐腌10分钟.

3.撇去腌汁,拍上淀粉.

4.取平底锅,油热,放入小黄鱼

5.两面煎透,盛出待用。

6.酸菜洗净,放油煸炒2分钟

7.倒入一大碗清水煮开

8.放入小黄鱼

9.加姜,葱,料酒.

10.大火煮12分钟左右,煮至汤发白.

11.加些胡椒粉,撒些葱花即可.





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