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产妇坐月子食谱:番茄鲜虾沙拉

发布时间:2024/10/5人气:170

  • 主料:
  • 北极虾

    6只
  • 甜豆荚

    50克
  • 圣女果

    6个
  • 辅料:
  • 燕麦片

    10克
  • 大杏仁

    8颗
  • 橄榄油

    2汤匙
  • 1汤匙
  • 鱼露

    几滴
  • 黑胡椒粉

    1/2茶匙

1.北极虾洗净剥壳,甜豆荚去老茎,圣女果对半切开;

2.锅中放入一小块黄油,烧至融化,加入麦片和大杏仁炒香;

3.水烧开,放入甜豆荚焯烫;

4.将全部调料调和于一起作为料汁待用;

5.将主料和配料全部混合在一起;

6.加入料汁拌匀即可。





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