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鳕鱼
700g
干九层塔
5g西红柿
100g红甜椒
30g蒜
10g盐
8g紫色洋葱
30g香菜
15g
1.鳕鱼用盐和九层塔腌10min，烤盘涂底油，把鱼放在上面。烤箱预热204C(400F)，烤15-20min
2.炒香蒜末
3.下入西红柿丁，炒软;下入洋葱丁，炒香
4.下入甜椒丁，略炒
5.放入香菜，炒匀
6.把酱汁浇到烤好的鱼上