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产妇月子餐食谱:干炸带鱼

发布时间:2024/10/1人气:209

  • 主料:
  • 带鱼

    700g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 白酒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 鸡蛋

    50g

1.带鱼洗净,去除黑膜,控干水分

2.姜切末

3.带鱼切成菱形块,倒入姜末,

4.倒入少许白酒去腥,搅拌均匀,放置10分钟左右

5.倒入适量盐、胡椒粉、酱油

6.加入一颗鸡蛋

7.加入适量淀粉

8.根据带鱼稠稀程度,再加入少许淀粉

9.放置几分钟加入少许料酒

10.煎锅内倒入油

11.烧至7成热时夹入带鱼,中小火慢慢炸,正反面轮番炸制

12.装盘即可食用





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