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产妇月子餐食谱:酸辣扁豆丝

发布时间:2024/9/28人气:163

  • 主料:
  • 扁豆

    270g
  • 辅料:
  • 20g
  • 适量
  • 剁辣椒

    15g
  • 大葱

    5g
  • 5g
  • 3瓣
  • 5g
  • 15g
  • 酱油

    适量

1.扁豆去丝,洗净备用。

2.锅中水烧开,滴入几滴油,放入扁豆煮熟,最好是煮熟,这样吃着放心。

3.煮熟的扁豆捞出,过冷水。

4.切成丝,控去水分。

5.锅中倒入油,爆香葱姜,倒入剁辣椒炒出红油。

6.加入扁豆丝翻炒均匀。

7.加入少许酱油、盐、糖翻炒。

8.出锅前加入蒜末,沿锅边淋入醋,翻炒几下即出锅。





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