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产妇月子餐食谱:尖椒丝炒鸡胸肉

发布时间:2024/10/6人气:466

  • 主料:
  • 鸡胸肉

    250g
  • 尖椒

    7个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 酱油

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 蒜粒

    适量

1.尖椒洗净(我做很多人吃的,所以你可以酌情减少点哈),鸡胸肉洗净。

2.尖椒切丝,鸡胸肉切片(也切丝的话怕炒散了)。

3.锅内放油,爆香姜丝和蒜粒。(干辣椒是正好剩下一个就扔里边了)

4.入鸡肉片,翻炒变色。

5.鸡肉扒一边,入尖椒丝,翻炒。

6.加入盐、鸡精、酱油调味增色。翻炒均匀入味。

7.至熟,出锅装盘。还是很香的哦!





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