月子餐食谱：凤爪南瓜

1.材料：日本南瓜、凤爪（已焯）

2.将日本南瓜去籽清洗一下。

3.放在案板上切开，待用。

4.将已焯的凤爪放在案板上剁开。

5.烧锅倒油烧热，下入剁开的凤爪，加适量的料酒。

6.加适量的生抽。

7.翻炒翻炒。

8.接着，合入切开日本南瓜翻炒一下。

9.然后，加适量的清水煮开、煮至日本南瓜熟软。

10.最后，加适量的白糖。

11.加适量的盐。

12.加适量的鸡精。

13.调味翻匀，即成。

14.出锅，装盘。