产妇月子餐食谱：酱酸莴苣

1.莴苣去皮后切大段或滚刀块码放在小盆里，撒入精盐腌渍2小时。

2.腌渍2小时候，莴苣会杀出部分水。

3.一般莴苣腌渍的变软即可。

4.把腌渍好的莴苣摆放在通风处，晾干。也可用清水浸泡一段时间脱盐，这样酱制的酱菜味道是酸甜的。

5.把晾好的莴苣码放在酱菜用的小盆或瓦罐里，倒入甜面酱，少许白糖。

6.翻动莴苣，让甜面酱覆盖住莴苣，一天翻动一次酱制7天即可。

7.酱制好的莴苣可以切丝或切片即可食用。