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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:酸菜烧血豆腐

产妇月子餐食谱:酸菜烧血豆腐

发布时间:2024/9/27人气:158

  • 主料:
  • 血块

    250g
  • 豆腐

    200g
  • 酸菜

    150g
  • 青椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 花椒

    20粒
  • 干辣椒

    3个
  • 料酒

    10ml
  • 2g
  • 酱油

    15ml
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量

1.准备好所有的食材。

2.血块用开水煮上5分钟备用。

3.酸菜取出也用清水浸泡出咸味备用。

4.豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟备用。

5.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

6.倒入酸菜翻炒出香味。

7.再加入血块翻炒。

8.加入料酒,糖。

9.再加入酱油。

10.再加入豆腐和适量的清水。

11.炖煮至豆腐入味在加入青椒调入少许鸡精。

12.另取一个锅加入香油和花椒,干辣椒炸香。

13.把炸好的椒油浇在血豆腐上即好。





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