产妇月子餐食谱：清蒸梅童鱼

1.梅童鱼洗净

2.去头去胃去鳞

3.放入篮中沥干水分

4.生姜洗净

5.小葱洗净

6.把生姜和小葱都切成末，放入碗中备用

7.把梅童鱼摆入盘中

8.淋上料酒，洒入适量的盐、白砂糖、味精和白胡椒粉，再浇上少许色拉油，小葱末和生姜末洒在梅童鱼

9.蒙上保鲜膜，放入微波炉蒸5分钟左右，即可食用