产妇月子餐食谱：烤鸡翅根

1.备好鸡翅根和腌鸡翅根的姜，蒜，葱段，茴香叶，大料，花椒，白胡椒粉

2.锅内烧开水，把鸡翅根下锅焯下捞出

3.捞出的鸡翅根控干水分后放盆里

4.切好腌鸡翅根的姜，蒜，葱段，茴香叶

5.把切好的材料加上，大料，花椒，放鸡翅根盆里，洒上白胡椒粉

6.加入一勺老抽

7.加适量盐

8.拌匀

9.为了入味，我盖上盖腌了两个小时

10.腌好后整齐地排放在微波炉烤架上。

11.放微波炉定好高火六分钟，然后取出

12.在鸡翅根上均匀地抹上一层蜜

13.再次放入微婆炉里，高火五分钟即可

14.装盘手撒点熟白芝麻，吃着香香的，欢迎品尝哦