产妇月子餐食谱：胡萝卜炖鸡块

1.鸡块用开水冲洗干净

2.用生抽，葱，姜，料酒腌制二十分钟

3.碗里加入食用油，进去高火叮两分钟

4.取出放入葱姜末，再进微波炉高火叮一分钟

5.取出，倒进腌好的鸡块里，拌匀

6.再放进微波炉专用碗里 上面盖上保鲜膜，放入高火叮十分钟,

7.那边叮鸡块的时候，备好胡萝卜块

8.香菇切块

9.鸡块叮了十分钟之后，取出大碗，放入胡萝卜，香菇块，拌匀

10.盖上保鲜膜继续高火叮十分钟。

11.十分钟之后，加入食盐，胡椒粉，再放进去叮一分钟即可。